100일 다이어트

요즘 매일 약 10분씩 운동을 하려고 노력하고 있다.
루틴있는 삶을 살고 싶어 자기개발서를 몇권을 읽은지 모르겠다.
매번 실패로 돌아갔지만, 이번은 가능할 것 같다.
8월 21부터 본격적으로 시작했다.
아주 작고 소소한 루틴으로 짜여져 있는 삶을 살기 시작했다.
2주를 꽉 채웠다. 이제 1주만 더 하면 벌써 3주가 되어간다.
첫주는 완벽하게 지켰고, 저번주는 7일중 3일은 실패했다.
그래도 다시 마음으로 바로 잡고, 이번주는 잘 보내려고 노력해야겠다.
여튼, 한국에 12월 입국 예정이니, 약 3개월 남았다.
그때까지 매월 3kg씩 감량하는게 나의 목표다.
오늘은 운동을 20분했다.
식단은 안지켜서, 오늘은 100일에 포함하지 않으려 한다.
어제 친구들이랑 술마시고 저녁늦게 피자도 엄청 먹어서 한 600g 살찐 상태에서 시작한다.
근데 내일 찐 살이 빠질것 같진 않다 오늘 점심도 짜빠구리를 폭풍 흡입을 했기에...
내일부터는 100일동안 운동+음식 -> 다이어트 일지를 적어가보려 한다.
아! 그리고 한국에 도착하면 한달간 PT도 받을 예정이다.
조금 오글거리지만;; 난 할 수 있다. 난 할 수 있다!! 20대가 지나기 전 한번 몸짱이 되어보고 싶다.
그래서 내년 여름에 비키니 몸매를 만드는게 나의 목표다. 지금부터 약 10개월 프로젝트 스퇏!
일단 눈 앞에 있는 100일부터 채워보려한다.